他人の褌で・・・Part2
またしても・・・・、ですが (^^ゞ
前様が、非公開の日記に長々と綴ってくれた化学物質障害の関連情報、
内容は非常に勉強になりますので、一般向けに公開できるように加筆訂正して、
こちらに転記・記載しておきましょう。
非常に長くなりますが、よろしかったらご覧下さい。
◆自己管理、自己責任 その１
化学物質過敏症を発症してから、１０００人以上の方に、シックハウスや
化学物質障害の情報はお伝えしたと思う。
そして、自分の主治医を実際に受診した総合計数は９０人弱にのぼる。
９０人弱の中の２０名以上は、私より重症だったが、ほとんどの方が
主治医を受診するまで、私と同じ病(化学物質が原因の病)いう認識すらもなく、
受診をおすすめしてから、実際に受診するまでの期間が５〜６年かかって
しまった方もおられ、その間に重症化してしまっていた。
かと、思えば、受診しても主治医が指導している内容を理解できず、
結局精神科や心療内科との縁が切れないまま、今も入退院を繰り返して
いる方もいる。
主治医に多くのことを求めるのは、無理がある。
昨日受診した時もそうだったが、午前中だけで１５０人からの患者を
さばいているのだから、懇切丁寧に１〜１０まで説明したり指導したり
できるはずがない。
シックハウスとか、シックスクール、シックオフィス、農薬中毒、床下の
シロあり駆除剤による薬物中毒、化学物質過敏症など病気の診断を
医師がしたなら、まず診断された病名についてネット等を検索をして、
知識なり対処法なり、自分でできることはやる必要がある。
私が紹介した患者については、お節介おばさんに徹して、全員フォローを
入れ、無農薬有機農法の食材のことや、空気清浄機、石鹸、シャンプー、
洗濯洗剤、歯磨き粉などの日常生活の基本レベルの知識はお伝えし、
物があればサンプルも差し上げ、主治医に迷惑をかけなくてすむように
してきたつもりだが、一部フォローが足らなくてトラブルになったケースもある。
パーフェクトにはいかなかったが、「前様から紹介された患者は、皆優等生で、
どんどん良くなり、長引いている人が少なくて助かる。」と、主治医からお褒めの
言葉をいただいている。
化学物質が原因で病んでいる病が結構あるが、一般的な医師に受診している
限りは、病気は改善しない。
原因にアプローチしないのだから、良くなるはずがないのよね。
「何でそんなこと言い切る。」と、以前友人にいきり立たれた事もあるが、だてに
２０年看護士を職業としていなかったし、病む体験を経てのアドバイスだから、
それほどズレてはいない。
この日記をご覧の皆様の中にも、主治医を紹介して受診している方が何人も
いるが、私としては根拠なしに、受診をすすめたわけではない。
根拠はあるのだから、当然受診すれば診断名がつくし、中には超重症の方も
当然いらしゃる。
感覚が私みたいに敏感になるタイプはわかりやすいけど、鈍磨するタイプは
自覚症状が少ないから、わかんないのよね。
また、先日も沢山の友人知人がコンサートで我が家を来訪してくれたが、
その中にも主治医を受診している方が何人もいたし、今だ数年ごしで受診を
すすめている方もいらっしゃる。
お節介と知りつつ、しつこい性格だから、あきらめることなく、アクションを
起こされるのを待っている。
私の言っていることが信じられるか、信じられないかは、他者の自由。
病む体験をし尽くさない限り、他人の言うことは聞く耳もたないのが世の常だと
思うので、私に出来ることはそう多くはないのよね。
待っていて、受診しなかったとしても、それはそれで良いのだと思っている。
自分なりの最善は尽くしたのだから、それで良しにしないとね、自分がつらい。
それに、今まで、お節介のし過ぎの部分もあったかと、最近は反省モードです。
私が苦労して集めた情報やもの、人脈を惜しみなく出していたけど、そうしていると
私にお任せで、自分で情報を探したり、物を使って試したりせず、指示まち症候群の
役人みたいに、前例ができるのをただ待つ人、すなわち私に依存してしまう人が
増えてしまう。
これは、病気だけでなくて、見えない世界のクライアントにも言えるかな。
この病、一人一人感さしている化学物質が違う (化学物質は世の中に５万種類
出回っている) から、自分の体の声を聞いて、対処なり治療なりをしていかないと
良くならない。
私が発信する情報は、私の体をメンテナンスするためのものだから、はたして
他者に参考になるかどうかは？？？？？
加えて、体のメンテナンスだけでも、病は快方に向かわない。
病は気からで、こころの問題は抜きに出来ない。
大体、化学物質過敏症を発症する方の多くは、もちろん私も含めて、依存体質
なんだよね。
この依存体質を改善して、自分で自分を管理し、責任を取るようにならないと、
病は快方に向かわない。
自己責任は、基本ベースの考え方。
この考え方ができないようなら、親切心はアダ花になる。
自分の体と心、そして人生は、自分でメンテナンスして、自分で作り上げていくしか
ないのだからね。
良い人は演じないと決心しているので、嫌だと感じることは、わがままとか
傲慢とか、高ピーとか思われても、しっかり言葉にして表現していくつもりです。
それでも、無意識レベルでついつい良い人を演じてしまう、馬鹿な私ですけどね。
嫌味なおばさんとして、世にはばかる意味があると思う、今日この頃です。
◆自己管理、自己責任 その２ 『化学物質過敏症の問診票』
化学物質障害の症状が他覚的に見受けられる場合は、
主治医受診をすすめることが多いのですが、自覚症状自体を本人が
認識していないため、なかなか行動がおこせない方が沢山いらしゃいます。
化学物質が原因で症状があるなら、環境病ですから、同じ地域に住んでいる
というだけで、同じように発症している可能性はあるのですよね。
総人口の５〜６パーセントは、化学物質障害の予備軍、ないしは潜在的な
患者と疫学調査で言われており、１００人いたら５〜６人は、前様のお仲間、
ＣＳ仲間ということになります。
如何せん、化学物質が原因での病、何せ認知度が低い。
まだ、労働厚生省にも認可されていない病気ですので、医師自体が
病気の実態をしらず、知識もなく、よって専門医に受診しないと、まったく
いい加減な病名をつけられ、見当はずれの治療や検査をされて、症状は
悪化するばかりになります。
私が紹介した方々についていた病名をいくつか列記してみると、
更年期障害、低体温、原因不明の発熱、筋肉痛、偏頭痛、視野狭窄、
聴力障害、めまい、高血圧、低血圧、喘息、セキ喘息、アトピー、躁病、
うつ病、慢性疲労性症候群、抑うつ症・・・・・・・ etc
列記していると、はぁ〜とため息がでます。
でも、しかたない。
それが現状です。
ここでは、自覚的に自分の状態を知っていただくために、
角田和彦医師が使っておられる問診票をご紹介します。
ちょっと量が多いのですが、チェックを入れてみて、点数が高いようなら、
専門医を受診することをお勧めします。
問診票
０から１０ までの数字で示してあります。
下記をご参考に、当てはまる状態の数字に○をつけてください。
０ ：まったく症状がなく、元気な状態
１〜５：多少の症状があるが、元気で生活できる状態
６〜９：症状があるが何とか生活できる状態
１０ ：具合が非常に悪く、動けなくなってしまうような状態を指しています。
１０歳未満の児童の場合には、保護者の方が判断して記入してください。
（ 0 1 ２ 3 4 5 6 7 8 910 ）
★−１．化学物質を吸い込んだとき（曝露といいます）の反応
それぞれの化学物質を吸い込んだときに、体が反応して、例えば頭痛、
頭が働かなくなる、呼吸が苦しくなる、胃の不調、ふらふらするなど、さまざまな
症状がでるかどうかを聞くものです。
症状の強さを0 から10 の点数で丸を付けて下さい。
丸は1 カ所だけです。
0=まったく反応なし 5=中等度の反応 10=動けなくなるほどの症状
1-1.車の排気ガス（特にディーゼル車）
(0 1 2 3 4 5 6 7 8 9 10)：経験がない
1-2.石油ストーブや石油湯沸器の排気ガス
(0 1 2 3 4 5 6 7 8 9 10)：経験がない
１の項目の最高点数を入れてください。1-1が５で、1-2が１０ならば、１０を書きます。
以下同じ様に最高得点を書いてください。（ ）
2.タバコの煙
(0 1 2 3 4 5 6 7 8 9 10)：経験がない
2.の項目の最高点数（ ）
3-1
殺虫剤（有機リンなど：農地、公園、町内での散布、スプレー、くんじょう剤など）
(0 1 2 3 4 5 6 7 8 9 10)：経験がない
3-2 タンスの防虫剤1
パラジクロロベンゼン：パラゾール臭
（0 1 2 3 4 5 6 7 8 9 10）：経験がない
3-3 タンスの防虫剤2
ピレスロイド臭（臭いが少ない防虫剤）
（0 1 2 3 4 5 6 7 8 9 10）：経験がない
3-4 蚊取り線香の煙・電気蚊取臭
（0 1 2 3 4 5 6 7 8 9 10）：経験がない
3 の項目の最高点数（ ）
4.ガソリン臭
(0 1 2 3 4 5 6 7 8 9 10)：経験がない
4.の項目の最高点数（ ）
5.ペンキやシンナー臭
(0 1 2 3 4 5 6 7 8 9 10)：経験がない
5 の項目の最高点数（ ）
6-1.消毒剤エタノール（エチルアルコール）
(0 1 2 3 4 5 6 7 8 9 10)：経験がない
6-2 漂白剤(次亜塩素酸)からでる塩素の匂い
(0 1 2 3 4 5 6 7 8 9 10)：経験がない
6-3 バスクリーナー（合成洗剤）
(0 1 2 3 4 5 6 7 8 9 10)：経験がない
6-4 床用クリーナー（合成洗剤・ワックス除去剤）
(0 1 2 3 4 5 6 7 8 9 10)：経験がない
6-5 床のワックス（一般市販品）
(0 1 2 3 4 5 6 7 8 9 10)：経験がない
6 の項目の最高点数（ ）
7-1.香水の臭い
(0 1 2 3 4 5 6 7 8 9 10)：経験がない
7-2 トイレや自動車などで使う芳香剤の臭い
(0 1 2 3 4 5 6 7 8 9 10)：経験がない
7-3 洗濯用柔軟剤や洗剤の香料の臭い
(0 1 2 3 4 5 6 7 8 9 10)：経験がない
7-4 シャンプーの香料の臭い
(0 1 2 3 4 5 6 7 8 9 10)：経験がない
７の項目の最高点数（ ）
8-1 新しいアスファルト・コールタールの臭い
(0 1 2 3 4 5 6 7 8 9 10)：経験がない
8 の項目の最高点数（ ）
9-1 マニキュアの臭い
(0 1 2 3 4 5 6 7 8 9 10)：経験がない
9-2 マニキュアの除去液の臭い
(0 1 2 3 4 5 6 7 8 9 10)：経験がない
9-3 ヘアースプレーの臭い
(0 1 2 3 4 5 6 7 8 9 10)：経験がない
9-4 オーデコロンの臭い
(0 1 2 3 4 5 6 7 8 9 10)：経験がない
9 の項目の最高点数（ ）
10-1.新しいカーペットの臭い
(0 1 2 3 4 5 6 7 8 9 10：経験がない)
10-2 新しいシャワーカーテンの臭い
(0 1 2 3 4 5 6 7 8 9 10：経験がない)
10-3 新車の臭い
(0 1 2 3 4 5 6 7 8 9 10：経験がない)
10-4 新築の家の化学物質の臭い
(0 1 2 3 4 5 6 7 8 9 10)：経験がない
10-5 新しいビニール製品の臭い
(0 1 2 3 4 5 6 7 8 9 10)：経験がない
10-6 マジックインキの臭い
(0 1 2 3 4 5 6 7 8 9 10)：経験がない
10-7 歯科でフッ素塗布をした後
(0 1 2 3 4 5 6 7 8 9 10)：経験がない
10-8 歯科で歯に詰め物をした後
(0 1 2 3 4 5 6 7 8 9 10)：経験がない
10-9 歯科で歯の神経の治療をした後
(0 1 2 3 4 5 6 7 8 9 10)：経験がない
10 の項目の最高点数（ ）
★−１．化学物質を 吸い込んだときの反応のまとめ
1-10 の各項目の最高点数の合計点数( )
★−２．その他の化学物質曝露による反応
上記と同じ要領で、丸を付けて下さい。
0：まったく反応なし 5：中等度の反応 10：動けなくなるほどの症状
11.塩素消毒された水道水を飲用したとき
（0 1 2 3 4 5 6 7 8 9 10)：経験がない
11.の項目の最高点数（ ）
12-1.卵や牛乳、小麦、魚、ソバ、エビ、ゴマなどの食物を食べたときの反応
(0 1 2 3 4 5 6 7 8 9 10)：経験がない
12-2
グルタミン酸ソーダー(味の素など)や人工着色料（黄色４、黄色5、赤２など）、
保存剤（パラベン など）、人工香料のような添加物のどれかに対する反応
(0 1 2 3 4 5 6 7 8 9 10)：経験がない
12-3 漂白に使われた亜硫酸塩（乾燥果実、ワインなど）への反応
(0 1 2 3 4 5 6 7 8 9 10)：経験がない
12 の項目の最高点数（ ）
13.食後一定時間具合が悪くなることがありますか？
(0 1 2 3 4 5 6 7 8 9 10)
13.の項目の最高点数（ ）
14.以下のカフェインを含む食品で具合が悪くなることがありますか？
14-1 コーヒー
(0 1 2 3 4 5 6 7 8 9 10)：経験がない
14-2 紅茶
(0 1 2 3 4 5 6 7 8 9 10)：経験がない
14-3 日本茶
(0 1 2 3 4 5 6 7 8 9 10)：経験がない
14-4 ウーロン茶
(0 1 2 3 4 5 6 7 8 9 10)：経験がない
14-5 コーラ等カフェイン含有清涼飲料
(0 1 2 3 4 5 6 7 8 9 10)：経験がない
14-6 チョコレート・ココア
(0 1 2 3 4 5 6 7 8 9 10)：経験がない
14 の項目の最高点数（ ）
15.以下のカフェインを含む食品を飲まない（または、食べない）と具合が悪くなりますか？
15-1 コーヒー
(0 1 2 3 4 5 6 7 8 9 10)：経験がない
15-2 紅茶
(0 1 2 3 4 5 6 7 8 9 10)：経験がない
15-3 日本茶
(0 1 2 3 4 5 6 7 8 9 10)：経験がない
15-4 ウーロン茶
(0 1 2 3 4 5 6 7 8 9 10)：経験がない
15-5 コーラ等カフェイン含有清涼飲料
(0 1 2 3 4 5 6 7 8 9 10)：経験がない
15-6 チョコレート・ココア
(0 1 2 3 4 5 6 7 8 9 10)：経験がない
15 の項目の最高点数（ ）
16. 14 と15 の質問以外で、何か習慣性になってしまっている、または、食べないと
体調不良となり具合 が悪くなるような食物がありますか？ （ない・ある）
ある場合、その食品は何ですか？ （ ）
その食品を食べたときの症状の強さは？
(0 1 2 3 4 5 6 7 8 9 10)
その食品を食べないときの症状の強さは？
（0 1 2 3 4 5 6 7 8 9 10）
16 の項目の最高点数（ ）
17-1 少量のビール、少量の酒・焼酎などのアルコールで具合が悪くなりますか？
(0 1 2 3 4 5 6 7 8 9 10)：経験がない
17-2 ワインのような軽いアルコール飲料で具合が悪くなりますか？
(0 1 2 3 4 5 6 7 8 9 10)：経験がない
17 の項目の最高点数（ ）
18.以下のようなものが皮膚に触れると、なにか症状がでますか？
18-1 買ったばかりの新しい衣類
(0 1 2 3 4 5 6 7 8 9 10)
18-2 合成繊維使用の衣類
(0 1 2 3 4 5 6 7 8 9 10)
18-3
金属の装飾品（ピアス、ネックレス、指輪、時計のベルト、ベルトの金具など）
(0 1 2 3 4 5 6 7 8 9 10)：経験がない
18-4 化粧品類
(0 1 2 3 4 5 6 7 8 9 10)：経験がない
18 の項目の最高点数（ ）
19.以下の物質で症状が出たこと（具合が悪くなったこと）がありますか？
19-1 抗生物質
(0 1 2 3 4 5 6 7 8 9 10)：経験がない
19-2 麻酔薬（局所麻酔・全身麻酔）
(0 1 2 3 4 5 6 7 8 9 10)：経験がない
19-3 非ステロイド系解熱鎮痛剤（通常使う痛み止めや解熱剤）
(0 1 2 3 4 5 6 7 8 9 10)：経験がない
19-4 精神安定剤
(0 1 2 3 4 5 6 7 8 9 10)：経験がない
19-5 X 線造影剤
(0 1 2 3 4 5 6 7 8 9 10)：経験がない
19-6 ワクチン
(0 1 2 3 4 5 6 7 8 9 10)：経験がない
19-7 ピルなどの避妊薬
(0 1 2 3 4 5 6 7 8 9 10 )：経験がない
19-8 インプラント(金属や人造の骨、シリコンなど体内へ埋め込まれた人工物)
(0 1 2 3 4 5 6 7 8 9 10)：経験がない
19-9 入れ歯
(0 1 2 3 4 5 6 7 8 9 10)：経験がない
19-10 避妊器具
(0 1 2 3 4 5 6 7 8 9 10)：経験がない
19 の項目の最高点数（ ）
20.次のような自然物にアレルギー反応がありますか？
20-1 樹木や草、その花粉
(0 1 2 3 4 5 6 7 8 9 10)
20-2 ダニ、ハウスダスト、かび
(0 1 2 3 4 5 6 7 8 9 10)
20-3 動物のフケや毛
(0 1 2 3 4 5 6 7 8 9 10)
20-4 虫に刺されるとひどく腫れる
(0 1 2 3 4 5 6 7 8 9 10)
20-5 食物などで喘息、鼻炎、じんましん、湿疹のようなアレルギー反応
(0 1 2 3 4 5 6 7 8 9 10)
20-6 天然ゴム製品
(0 1 2 3 4 5 6 7 8 9 10)
20 の項目の最高点数（ ）
★−２．その他の化学物質曝露による反応のまとめ
11-20 の各項目の最高点数の合計点数( )
★−３．現在の症状の問診
あなたの症状についての質問です。
症状が始まってから今までの症状の程度を選んで下さい。
0：まったくなし 5：中等度の症状 10：動けなくなるほどの症状
21筋肉・関節症状
21-1 筋肉の痛み
(0 1 2 3 4 5 6 7 8 9 10)
21-2 関節の痛み
(0 1 2 3 4 5 6 7 8 9 10)
21-3 けいれん（こむらがえり）
(0 1 2 3 4 5 6 7 8 9 10)
21-4 筋肉や関節のこわばり
(0 1 2 3 4 5 6 7 8 9 10)
21-5 力が抜ける
(0 1 2 3 4 5 6 7 8 9 10)
21 の項目の最高点数（ ）
22 気管粘膜症状
22-1 眼の刺激
（目がちかちかする、痛い、かゆい、まぶしい、やける感じ、しみる感じ、目がかすむ）
(0 1 2 3 4 5 6 7 8 9 10)
22-2 咳が出る
(0 1 2 3 4 5 6 7 8 9 10)
22-3 痰がでる
(0 1 2 3 4 5 6 7 8 9 10)
22-4 ゼーゼーする
(0 1 2 3 4 5 6 7 8 9 10)
22-5 息切れ・呼吸が苦しい
(0 1 2 3 4 5 6 7 8 9 10)
22-6 鼻水が出る、鼻がつまる、鼻が痛い、鼻汁がのどの奥の方に流れる感じ
(0 1 2 3 4 5 6 7 8 9 10)
22-7 風邪にかかりやすい
(0 1 2 3 4 5 6 7 8 9 10)
22 の項目の最高点数（ ）
23 心臓・循環器の症状
23-1 どうき
(0 1 2 3 4 5 6 7 8 9 10)
23-2 脈のけったい（脈が飛ぶ、ドキッとする）
(0 1 2 3 4 5 6 7 8 9 10)
23-3 胸の不安感
(0 1 2 3 4 5 6 7 8 9 10)
23-4 胸痛
(0 1 2 3 4 5 6 7 8 9 10)
23 の項目の最高点数（ ）
24 消化器症状
24-1 腹痛
(0 1 2 3 4 5 6 7 8 9 10)
24-2 胃けいれん（胃がキュっと痛くなる）
(0 1 2 3 4 5 6 7 8 9 10)
24-3 膨満感（おなかが張る）
(0 1 2 3 4 5 6 7 8 9 10)
24-4 吐き気・嘔吐
(0 1 2 3 4 5 6 7 8 9 10)
24-5 下痢
(0 1 2 3 4 5 6 7 8 9 10)
24-6 便秘
(0 1 2 3 4 5 6 7 8 9 10)
24 の項目の最高点数（ ）
25 認識
25-1 集中力がなくなる
(0 1 2 3 4 5 6 7 8 9 10)
25-2 記憶力がなくなる
(0 1 2 3 4 5 6 7 8 9 10)
25-3 決断力が低下する
(0 1 2 3 4 5 6 7 8 9 10)
25-4 無気力感が強い
(0 1 2 3 4 5 6 7 8 9 10)
25-5 思考力が低下する
(0 1 2 3 4 5 6 7 8 9 10)
25 の項目の最高点数（ ）
26 情緒
26-1 緊張し過ぎる
(0 1 2 3 4 5 6 7 8 9 10)
26-2 あがりやすい
(0 1 2 3 4 5 6 7 8 9 10)
26-3 刺激されやすい
(0 1 2 3 4 5 6 7 8 9 10)
26-4 うつ状態になる
(0 1 2 3 4 5 6 7 8 9 10)
26-5 泣きたくなったり感情的になったりする
(0 1 2 3 4 5 6 7 8 9 10)
26-6 以前興味があったものに興味が持てない
(0 1 2 3 4 5 6 7 8 9 10)
26-7 不眠
(0 1 2 3 4 5 6 7 8 9 10)
26 の項目の最高点数（ ）
2７神経・末梢神経の症状
27-1 めまいがする
(0 1 2 3 4 5 6 7 8 9 10)
27-2 立ちくらみがする
(0 1 2 3 4 5 6 7 8 9 10)
27-3 手足の動きがぎこちない
(0 1 2 3 4 5 6 7 8 9 10)
27-4 手足のしびれ
(0 1 2 3 4 5 6 7 8 9 10)
27-5 手足のチクチク感
(0 1 2 3 4 5 6 7 8 9 10)
27-6 目のピントが合わない
(0 1 2 3 4 5 6 7 8 9 10)
27-7 最近、目が悪くなった
(0 1 2 3 4 5 6 7 8 9 10)
27の項目の最高点数（ ）
28 頭部の症状
28-1 頭痛がする
(0 1 2 3 4 5 6 7 8 9 10)
頭痛の性質：締め付けられるような頭痛
(0 1 2 3 4 5 6 7 8 9 10)
頭痛の性質：ズキズキする頭痛
(0 1 2 3 4 5 6 7 8 9 10)
28-2 頭の圧迫感
(0 1 2 3 4 5 6 7 8 9 10)
28-3 頭の中に一杯に詰まった感じ
(0 1 2 3 4 5 6 7 8 9 10)
28 の項目の最高点数（ ）
29 皮膚の症状
29-1 発疹がでる
(0 1 2 3 4 5 6 7 8 9 10)
29-2 じんましんがでる
(0 1 2 3 4 5 6 7 8 9 10)
29-3 アトピー性皮膚炎が悪化した
(0 1 2 3 4 5 6 7 8 9 10)
29-4 皮膚の乾燥感がひどくなる
(0 1 2 3 4 5 6 7 8 9 10)
29 の項目の最高点数（ ）
30 泌尿・生殖器の症状
30-1 外陰部のかゆみがひどい
(0 1 2 3 4 5 6 7 8 9 10)
30-2 外陰部の痛みがひどい
(0 1 2 3 4 5 6 7 8 9 10)
30-3 トイレが近い
(0 1 2 3 4 5 6 7 8 9 10)
30-4 尿失禁（おしっこを漏らすこと）が多くなった
(0 1 2 3 4 5 6 7 8 9 10)
30-5 排尿困難がある
(0 1 2 3 4 5 6 7 8 9 10)
30-6 女性の場合は生理時の不快感、苦痛がひどい
(0 1 2 3 4 5 6 7 8 9 10)
30 の項目の最高点数（ ）
31-1 持続する倦怠感
(0 1 2 3 4 5 6 7 8 9 10)
31-2 強度の疲労感
(0 1 2 3 4 5 6 7 8 9 10)
31 の項目の最高点数（ ）
★−３．現在の症状の問診のまとめ
21-31 の各項目の最高点数の合計点数( )
★−４．マスキング（症状の偽装）
化学物質で起きた症状を軽くしようとして無意識に行っている行動、化学物質曝露に
対する適応の状態に対する質問です。
以下の項目は、あなたが現在行っているマスキング関する質問です。
はい、いいえ、に丸を付けて下さい。
41.週に1 回以上タバコを吸ったりしますか
いいえ=0 はい=1
42.アルコールの入った飲料、ビール、ワインを週1 回以上飲みますか
いいえ=0 はい=1
43.コーヒー系の飲み物を週1 回以上飲みますか
いいえ=0 はい=1
44.香水、ヘアースプレー、香料入りの化粧品を週1 回以上使用しますか
いいえ=0 はい=1
45.過去数年内に殺虫剤、防かび剤処理を家や職場で使用しましたか
いいえ=0 はい=1
46.最近仕事や趣味で週1 回以上よく化学物質やガス、煙にさらされましたか
いいえ=0 はい=1
47.あなたでなくてもいつもタバコを吸う家族や同居人はいますか
いいえ=0 はい=1
48.家庭で燃焼したガスが部屋の中に出るガスストーブや石油ストーブを使いますか
いいえ=0 はい=1
49.繊維類を柔らかくする薬(柔軟仕上済をよく使いますか
いいえ=0 はい=1
50.ステロイド剤・鎮痛剤・抗うつ剤、精神安定剤、睡眠剤などをよく使いますか。
いいえ=0 はい=1
★−４．マスキング（症状の偽装） のまとめ
41〜50までの質問で「はい」の数を御記入下さい。合計( )
★−５．日常生活の障害程度に関する質問です 。
同じ要領で丸を付けて下さい。空欄は残さないよう、全問○印を付けて下さい。
51.日常生活の障害程度
0：まったく障害なし 5：中等度の障害あり 10：まったくダメである
52. あなたの食事は普通に取っていますか
(0 1 2 3 4 5 6 7 8 9 10)
53.仕事は十分に出来ますか。または学校へ通えていますか―(学生)
(0 1 2 3 4 5 6 7 8 9 10)
54.新しい家具・調度品に耐えられますか
(0 1 2 3 4 5 6 7 8 9 10)
55.衣類の使用に問題がありますか
(0 1 2 3 4 5 6 7 8 9 10)
56.旅行や車のドライブは大丈夫ですか
(0 1 2 3 4 5 6 7 8 9 10)
57.化粧品や芳香剤などは使えますか
(0 1 2 3 4 5 6 7 8 9 10)
58.集会、レストランなどへ外出するなど、一般の社会的活動に参加できますか
(0 1 2 3 4 5 6 7 8 9 10)
59.趣味やレクリエーションは行えますか
(0 1 2 3 4 5 6 7 8 9 10)
60.配偶者など家族とうまく行っていますか
(0 1 2 3 4 5 6 7 8 9 10)
61.料理・家の掃除、アイロンがけ、庭の手入れなどの仕事は、普通に出来ていますか
(0 1 2 3 4 5 6 7 8 9 10)
★−５．日常生活の障害程度のまとめ
51〜61の合計点数( )
評価の基準
(程度 ) (低い) (中等度) (重症) (自己点数)
化学物質を
吸い込んだときの反応 0-19 20-39 40-100
その他の化学物質
曝露による反応 0-11 12-24 25-100
現在の症状 0-19 20-39 40-100
マスキング 0-3 4-5 6-10
日常生活の障害度 0-11 12-23 24-100
以下の様にあなたの点数を入れて判定してください。
化学物質過敏症を疑う程度は、ａ：
化学物質を吸い込んだときの反応、ｂ：現在の症状、ｃ：マスキングの順にあなたの点数を記載してください。
そのａ，ｂ，ｃで表示された点数と、下記の該当判断項目を比較してください。
非常に疑わしい ａ ≧40 ｂ ≧40 ｃ ≧4
非常に疑わしい ａ ≧40 ｂ ≧40 ｃ ＜4
ある程度疑わしい ａ ＜40 ｂ ≧40 ｃ ≧4
疑いはない ａ ＜40 ｂ ≧40 ｃ ＜4
疑わしい ａ ≧40 ｂ ＜40 ｃ ≧4
疑わしい ａ ≧40 ｂ ＜40 ｃ ＜4
疑いはない ａ ＜40 ｂ ＜40 ｃ ≧4
疑いはない ａ ＜40 ｂ ＜40 ｃ ＜4
◆自己管理、自己責任 その３ 『化学物質過敏症の参考図書』
やっと、筋肉痛や足が攣るなどの、先日の症状解説が書けます。
アセチルコリン(筋肉を縮める物質)と、コリンエステラーゼ(筋肉を緩める物質)の
説明をする必要があります。
くどくど書いてもわかりずらいので、
こちらを参照下さいませ。
足がつる、こむら返りが起きる場合、有機リンやネオニコチノイドを始めとした
化学物質を多量に、体にとりこんでしまっている可能性があります。
化学物質が多量に体に入ると、コリンエステラーゼが使われてしまい、
筋肉を緩めることができなくなるのです。
目に症状がでれば、ピントがあわなくなったり、視野狭窄になり、全身に
症状がでれば筋肉痛や腰痛、心筋にでれば、高血圧、低血圧、心電図異常、
結滞、心悸高進などの、症状が出るのです。
今回の症状の原因は、御出席くださいました皆様からお祝いにいただいた
花束や花の鉢植えと、皆様が着ていらしたコートやスーツ、セーターの防虫剤、
洗濯に使用している合成洗剤、ハミングをはじめとした柔軟仕上げ剤が、
室内の空気を汚したということですね。
その中でも、ダントツが生花でしょうか。
空気清浄機２台ぐらいでは、太刀打ちできないほどの化学物質の量でした。
興味がある方は、下記図書をご参照下さいね。
化学物質過敏症―忍び寄る現代病の早期発見と治療 (単行本)
宮田 幹夫 (著)
化学物質過敏症―ここまできた診断・治療・予防法 (単行本（ソフトカバー）
石川 哲 (著), 宮田 幹夫 (著)
電磁波・化学物質過敏症対策―克服するためのアドバイス (単行本)
化学物質過敏症ってどんな病気―からだから化学物質「農薬・食品添加物」を除去する健康回復法 (単行本)
石川 哲 (著)
◆自己管理、自己責任 その４ 『無農薬農産物・オーガニックワイン・せっけん
・歯磨き粉・お茶』
こまごました情報も書いておきますね。
イチゴとトマトを生産している農家さんが、住んでいる家の周辺にたくさん
いらしゃいますが、週１回以上農薬散布している姿を拝見するたび、残留農薬が
怖くて食べられません。
これからクリスマスに向かって、イチゴケーキが大量に出回ります。
イチゴの価格もクリスマス時期が一番高騰するので、農家さんは姿の見目
麗しいイチゴを生産するため、せっせと農薬散布を行っています。
農薬を使いすぎると、今年の春先の鹿沼産の残留農薬９倍とか１０倍とかの
騒ぎになるのですが、常態でそんなことはあると思ったほうが間違いないです。
これ、農家さんが悪いって多くの方が思うかもしれませんが、責任は消費者に
だってあるのです。
虫が食っていない、姿がきれいな果物ばかり、消費者が求めるから、それに
答えているだけなんですよね。
高級なメロンしかり、ぶどうしかり、梨、桃しかりです。
ふぅ〜
糖度偏重、見栄え偏重で、消費者が果物を求めた結果、
高価な果物ほど、ホルモン剤と農薬が大量に使われています。
そして、食べるほうの人間の感覚が麻痺しているから、
そんな毒物だらけの果物を美味しいといって、大金を出して求めるのです。
自然農法で苦労されて各種果物を生産されている農家さんと繋がりが
ありますが、自然界の循環に即したまっとうな仕事をされている方々の
農産物は、自然な甘みや酸味があり、いごかったり、しつこかったりする
味はしません。
非常にナチュラルな、本来の味がします。
そんな訳で、娘のアトピー治療のために探し回った有機無農薬の農産物しか
食べないようにしている、ここ２２年です。
本物は、味が素晴らしいだけでなく、価格も馬鹿高くありません。
実に、良心的なんです。
アルコールもオーガニックに限ります。
我が家は、主人もネオニコチノイド(殺虫剤)に反応している関係で、無農薬
有機農法の農産物で作られたアルコールを求めています。
ま！主治医からも「ケチらないでオーガニックワインやオーガニックビールを
飲みなさい。」と、一喝されていますので、当然といえば当然ですが・・・・・
友人でもある、gan＆komachiさんご夫婦が、主治医を受診後四苦八苦しながら、
商品を探し、使った結果、大丈夫そうな物をブログに紹介してくださっていますので、
こちらをご参考にされるのも良いでしょうか。
それから、日本茶は、最悪なので、書いておきます。
葉っぱに多量にネオニコチノイド(殺虫剤)が撒かれ、そのまま製品化されています。
お茶の葉を洗って飲む方はいないわけで、高濃度の農薬を飲んでいるのですが、
皆さん気がつかない。
感覚が麻痺や鈍磨しているって、怖いですよね。
どこで買っているんですかと良く問われるのですが、このお茶は私の体に反応が
でませんので、
こちらもご紹介しておきます。
歯磨き粉の情報も、アップしておきます。
せっけんや歯磨き粉は
こちらで購入していますので参考になさってください。
歯磨き粉の基本成分は下記の通りです。
・研磨剤
リン酸水素カルシウム、炭酸カルシウム、水酸化アルミニウム
・発泡剤
ラウロイルサルコシンソーダ、ラウリル硫酸ナトリウム、ショ糖脂肪酸エステル
・保湿剤
ソルビトール、グリセリン、プロピレングリコール
・結合材
アルギン酸ナトリウム、カルボキシメチルセルロース
・薬効成分
フッ化物（フッ化ナトリウム、モノフロリン酸ナトリウム、フッ化スズ）が最もよく
知られる薬効成分とされておりう蝕予防の目的で入れている。
全く効果がなく逆に有害であるとの調査も多数存在し、カナダは公式にフッ素の
齲歯予防効果を否定している。
日本においては健康上フッ素濃度は1000ppm以下に規制されており、市販の
フッ素含有歯磨剤における濃度はほぼ900ppmから950ppmである。
研磨剤の強力な製品には歯のホワイトニング効果、殺菌剤を添加したものには
歯肉炎予防効果がある。
最近発売されたハイドロキシアパタイトを含有する歯磨剤には、
軽度な齲歯修復効果や歯垢除去効果が認められている。
ちなみに、ハイドロキシアパタイトを含む歯磨剤にはフッ素及び研磨剤は入っていない。
歯垢分解酵素のデキストラナーゼや、殺菌、歯垢形成抑制作用のあるクロルヘキシジン、
血液循環促進・収斂・浮腫抑制作用のある塩化ナトリウム、消炎作用のある塩化
リゾチームなどが知られる。
歯磨き粉については、ラウリル硫酸ナトリウム、すなわち合成界面活性剤が一番
問題だと私は考えています。
合成界面活性剤と、名前だけ聞くと何やら体を活性化しそうなのですが、
実はこれはとても怖い化学物質です。
合成界面活性剤は、私たちの生活の中で知らない内に体の中に取り入れています。
シャンプーやリンス、石鹸や歯磨き、化粧品など数多くの製品の中に含まれています。
合成界面活性剤は本来、「水」と「油」のようになじまないものをなじませる物質の
ことを言い、 陰イオン系、陽イオン系、非イオン系、両性イオン系などがあり、
その数、１千種とも２千種とも言われています。
合成界面活性剤は、脂肪酸ナトリウムや脂肪酸カリウムから出来ているもの、
いわゆる、石鹸以外のものをすべて、『合成界面活性剤』と言います。
その一番の恐ろしさは、『浸透力』です。
通常、皮膚は角質層、淡明層、顆粒層、有棘層、基底層とあり、その下に神経や
血管が通っています。
通常、皮膚は分子量といって、物の大きさを見る単位、分子量が３０００以上の
ものは通さないのですが、『合成界面活性剤』は、分子量が８００以下で
皮膚から血液の中まで入ってきます。
中でも、ラウリル硫酸ナトリウムと言うものは、分子量が４００程度しかありませんし、
プロピレングリコールなどは分子量が７５しかなく、簡単に皮膚の細胞に入り、
血液に入って、心臓まで広がります。
プロピレングリコールは平たく言いますと、「プロパンガス」のようなものです。
こういう化学物質は、本来私たちの体の中には存在せず、シャンプーやリンス
などは髪の毛を痛める元になったり、 抜け毛の大きな原因にもなります。
また、たんぱく質を溶かす力がありますので、 皮膚トラブルや『合成界面
活性剤』が皮膚から体に入ることで、
体は異物を排除しようとし、化学物質の過敏症、
アレルギーなどを引き起こします。
歯磨き粉の中の、ラウリル酸ナトリウムと言う物質が入っており、
これなどは口の粘膜から吸収されると目にまでいって、視神経にも悪さします。
また、研磨剤として使われている、水酸化アルミニウムなどは約１５秒で
脳の中まで入ってしまうものがあり、 アルミニウムは脳に溜まっていくと、
アルツハイマーの原因ではないかと言われていますので心配です。
残留性も強く、皮膚から吸収された「合成界面活性剤」は途中で分解されず、
体の中を駆け巡り、肝臓に蓄積します。
その結果、肝細胞を変性させたり、腎臓を弱めたりします。
元気な人でも、出来るだけ「合成界面活性剤」の入っていない製品を選んで
いただきたいものです。
◆自己管理、自己責任 その５ 『ワックス』
ワックスなどの情報もお伝えする必要がありますね。
書き出すと、きりがないほど書かなければなりません・・・・・
ふぅ〜
でも、書けるときに書かないと、いつ書けなくなるかわからないので、
書ける所まで書いてみます。
まずは、基礎的↓ことはこれを読んで下さい。
●化学物質過敏症や有機リン中毒の基礎的な知識
体調不良の方をお見かけした時、前様が必ずチェックするのは目の動きです。
化学物質に関係する病であるなら、必ず目の動きは悪く、本人も視力低下や
目のチカチカ感、視野狭窄などを自覚症状として認識しているからです。
では、何故目に症状が出やすいのでしょうか？
看護学校の時の解剖生理学みたいな話を少し書きますね。
つまらないかもしれませんが、大切な話なので最後まで読んでください。
人間も含めた動物が、手足を動かすことが出来るのは、筋肉を縮める物質
アセチルコリンと、筋肉を緩める酵素コリンエステラーゼの二つが対になって、
筋肉を縮めたり、ゆるめたりしているから、手足が動くのです。
脳と神経と筋肉は連動しています。
大脳皮質から「手を動かしなさい。」という命令が出ると、その命令は電流となって
神経の中を走っていき、手の筋肉まで伝わっていきます。
神経と筋肉とが接するところに、筋肉を縮める物質アセチルコリンが待っていて、
命令を受けると、アセチルコリンが筋肉の側に飛び出して行き、その働きによって、
手の筋肉が縮みます。
もちろん、筋肉は縮んだままというわけにはいきませんから、ゆるめる必要があります。
ゆるめるためには、筋肉の中に出たアセチルコリンをただちに分解しなければなりません。
分解する酵素として、コリンエステラーゼが出され、これによって縮んだ筋肉は
ゆるんで元に戻るのです。
この仕組みで、全身の筋肉が動き、動作が行われる訳です。
目の動きをくわしく説明するなら、光のまぶしさを感じた時、まぶしさを調整する
ために瞳を縮める筋肉、虹彩筋がアセチルコリンによって縮みます。元に戻す
ためにはコリンエステラーゼが必要です。目は終始、瞳を閉じたり開いたりして、
入ってくる光の量を調節しています。
また、水晶体を厚くしたり薄くしたりして、見ようとするものにピントを合わせたりもします。
瞳の筋肉である虹彩筋と、目のピントを合わせる筋肉である毛様筋には、筋肉を縮める物質アセチルコリンと緩める酵素コリンエステラーゼの二つの物質が多量にあり、とりわけ
コリンエステラーゼは人体の中でも目に一番多く分布しています。
化学物質、特に有機リンに体が汚染されると、瞳は縮んだままで中々元に
戻らなくなります。
有機リンが瞳を開かせる神経伝達物質、コリンエステラーゼを破壊してしまうから
動かなくなるです。
有機リン中毒のひどい場合は、目のピントの調節が出来なくなり、ものが二重に見えたり、
眼球周囲の筋肉がけいれんをおこしたりします。
また、目でものがおえなく(動体視力の減衰)なったりします。
症状は、全身にあらわれ、手足の冷え、頭痛、脈が速くなるなどの心臓の異常、
血圧が高くなったり低くなったり、ふらつきなどの運動障害、疲れやすさ、記憶力低下、
手先のふるえなども、あげられます。
化学物質に関係する病の予備軍だと自覚がある方は、下記の点に注意が必要です。
１、できるだけ原因と思われる物質を探し出し、それを生活から追い出し、使用しない。
例えば、フローリングのワックス、衣類の合成洗剤、柔軟仕上げ剤、箪笥の中の
防虫剤・・・・・
２、ビタミン、とくにＡ，Ｂ１２、Ｃ，Ｅが不足しないような食事を取る。サプリメントの利用も大切。
ビタミンＡは、卵黄、バター、トマト、にんじん、かぼちゃに含まれる。ただし、無農薬のもの。
卵黄、バターなどは家畜の飼料にこだわったものでないと駄目。
ビタミン１２は、レバーや貝のカキ。
ビタミンＣは、無農薬の新鮮な野菜、くだもの。
ビタミンＥは、コメやコムギの胚芽。植物性の油脂。もちろん、無農薬でないと駄目。
３、ミネラル、特にマグネシウム、亜鉛、カルシウム、セレニュウムを含有する食品を取る。
サプリメントの利用も大切。
４、有害な化学物質を含まない水を取る。
日本茶は、農薬散布が凄いので禁忌。取る場合は、無農薬茶。
下に紹介した旦那さんのコラムも読んでね。
ＣＳ関連情報
読むべし
ワックスですが、家の中に塗布するのは、お勧めしません。
ワックスには助剤や可塑剤として、有機リンが入っているのです。
私自身は、天然の蜜蝋ワックスでさえ、体が反応して寝込んでしまします。
ですから、何も考えないで廊下やフローリングに一般的なケミカルタップリの
ワックスを塗りこんでおいでになる方の自宅やアパート、マンションには、
玄関先だけで中に入ることができません。
入ったとしても、マスクをつけて、３０分が限度です。
長居をすると、確実に２〜３日寝込みます。
ですから、長い年月お付き合いいただき、懇意にしていただいている友人宅でも、
ここ何年も遊びに行ったことがないお宅が何軒もあります。
情報はお渡ししているのですが、十年一日のごとく、ワックスを延々と塗り続けるを
良しとしていて、家主も家族も病んでるのがわかるのですが、私達のアドバイスに
耳を傾けてくださることは皆無なんですよね。
正直、行き来できない人間関係は、切れてもしかたないものと、最近はあきらめています。
わかってくださらない方にエネルギーを使っていても、疲弊するだけで、しんどいですからね。
自分の体と心と魂が、喜べる状態で、かかわれる方々とかかわっていくので
良いのだと思っています。
我慢はしません。
よくご相談されるのに、子供が通学する学校や勤務される会社のワックス問題があります。
当然、シックスクールやシックオフィスと主治医から診断がついたら、学校や会社、
公共機関などに働きかける必要が出てくるのです。
お願いする学校や会社、公共機関などに、福利厚生関係の予算に余裕があるの
でしたら、成分が天然の蜜蝋ワックス等が良いかと思いますので、そちらをお願いするに
越したことはありません。
もし、予算がないということでしたら、ユーホーケミカルの『プロテクトゼロ』か、
ユシロ化学の『ポリーズエース』になります。
ユーホーケミカル『プロテクトゼロ』は、消費者の要望にこたえて最近開発されたと
主治医からは説明を受けています。
ＨＰは
こちらです。
ユシロ化学の「ポリーズエース」は、３０年ぐらい前から使われている商品で、有機リンが
入っていないので良いかなと主治医が教えてくれました。
天然成分のワックスメーカーは、
AURO
100％天然の塗料で石油系溶剤・合成化学物質・重金属は一切含まず、天然樹脂を
効果的に配合。木材保護剤、油性塗料、水性塗料、壁塗料、接着剤、ワックス、
コーキングなど全て天然素材で多種をラインナップ。（ドイツ・アウロ社）
ＨＰは
こちらです。
リボス
植物を原料とする自然健康塗料。塗りやすく、施工性も抜群。香りも良い。
リボス社は植物化学の世界の創始社。木材保護剤、浸透オイル、水性エマルジョン、
油性エナメルタイプなど。（ドイツ・リボス社）
ＨＰは
こちらです。
ブレーマー
有害な化学物質を含まず、ハーブオイルや天然樹脂、精油などから作られた
自然塗料。室内の空気を良好に保つ働きも。
木材用オイル、ワニス、ワックスなど。
（ドイツ・ブレーマー社）
オスモカラー
自然の植物油とワックスをベースにした無公害塗料。塗膜をつくらない浸透性木材
着色保護塗料、豊富なカラーバリエーションも特徴。（日本オスモ）
ＨＰは
こちらです。
ナチュレオイル
日本の気候風土に対応した国産の自然塗料。木材用オイル、ワニス、セラック、
ワックスなど。（アトリエ・ベル）
エシャ
亜麻仁油、蜜ロウ、米ヌカやラベンダーオイルなど植物を主原料とした国産の
屋内木部用自然塗料。各種ワニスやワックス、セラックのほか、ステインなど。（ターナー色彩）
◆まだあるなぁ〜
衣類の防虫剤、床下のシロアリ駆除剤、プラスチックやビニールに含まれる
有機リンの害、本や雑誌のインク、化粧品や整髪剤、制汗剤、アロマオイル、
食品に使われる香料、電車、新幹線、飛行機の有機リン消毒の件、などなど・・・・・
情報としてお伝えすることは、いっぱいある。
どこまで、文章化できるか・・・・・
世の中、化学物質汚染がすすんでいて、知らないうちに、皆毒されているのを、
気がつかないで生活している。
わからなければ幸せなのかもしれないが、
いずれ、つけが自分の体にくるので、そのうちつけは支払う羽目になる。
とりあえず、お伝えする役目があるので、やっていきます。
私の書いたことを、信じても、信じなくても、ＯＫです。
いずれ、それぞれの方の現実で、答えは出ますでしょうから・・・
・・・ということで、前様の日記に書かれていた内容をまとめてみました。
人の褌とはいえ、ここまで長いと、各部校正の上アップできるようにＨＴＭＬ用に修正する
のも非常に時間がかかりますし、実際疲れました。へ（´ｏ｀）へ
チカレタ…
長い長い文章を最後まで読んでいただき、ありがとうございました。m(_ _)m
２００７．１１．１３ 記
２００７．１１．１５ 修正・追記
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